 AVOIR UN BON DOS
Qui n'a pas un jour ou l'autre été confronté à un mal de
dos ? Le mal de dos est sans aucun doute le
mal du siècle.
Si vous avez du mal à tourner
la tête lorsque vous conduisez. Si le miroir renvoie
l'image d'une personne tassée.
Si vous souffrez lorsque vous portez un enfant.
Si vous hésitez à vous baisser
lorsque vous rammassez un objet dans la rue. Si votre
mal de dos perturbe vos nuits .. ce
guide est indéniablement fait pour vous !
Dans ce guide, vous aurez accès aux meilleurs exercices
pour renforcer le haut, le milieu et le bas du dos.
Vous pourrez ainsi adapter votre programme en fonction des
douleurs ressenties.
Vous aurez accès également à des conseils
pratiques pour prendre soin de votre colonne au quotidien
..
La colonne vertébrale est l'arbre
de vie du corps ! Ne dit-on pas "en avoir plein le dos",
"faire le dos rond", "se mettre les gens à dos" ou encore "porter
la misère sur le dos" .. ?
Ce guide pose les bonnes
questions et aborde tous les sujets importants dans le
but de déceler la source du problème.
Où avez vous mal ? A quel moment ? La douleur est-elle diffuse ou
locale ? ..
Lombalgies, sciatique, douleur dans la nuque, déformation de la
colonne vertébrale .. tous ces problèmes peuvent être soignés si
l'on adopte les bons gestes au quotidien.
Au travers de conseils avisés, vous aurez entre les mains un
véritable guide pour soigner un mal de dos !
Le guide "avoir un bon dos" est disponible pour 24€
.. seulement 11€.
Un guide indispensable pour construire un dos solide !
Un accès illimité
au GUIDE PDF complet téléchargeable
immédiatement.
|
