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Scéance de massage des bras
Fin du massage des bras
Le massage du bras se
terminera par une série
d'effleurages qui détendront
parfaitement les muscles, tendons, tissus et
nerfs.
Ce massage final devra donc être exercé très
lentement avec des pressions légères.
- Doigts écartés, une main posée sur
l'épaule, l'autre main posée sur le
bras. Faites glisser le long du bras
vos doigts de la main supérieure
sans aucune pression.
- Alternez successivement une main
après l'autre afin de reproduire une
série de mouvements légers et
fluides.
N.B. Un geste d'effleurages
aura une durée d'environ 5 secondes.
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Lecture recommandée sur ce
thème :
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Les méthodes de
détente proposées ici peuvent être
pratiquées sans restrictions médicales
particulières. |
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