|
Le bore
Rôle du bore
Le bore joue un rôle à tous
les nveaux de l'organisme aussi bien dans la
fabrication des globules rouges et des os que
dans la gestion des graisses et sucres.
Apport quotidien conseillé
en bore
Le bore est notamment présent
dans les fruits, légumes et céréales. Les
besoins s'élèvent à environ 1 mg par jour
et sont couverts par l'alimentation.
Les carences en bore
Les carences en bore posent
problème dès lors qu'elles sont combinées avec
une carence en vitamine D, la calcium ou
potassium. A très haute dose, le bore peut
être toxique.
Lecture recommandée
sur ce thème :
 |
Tout régime
alimentaire doit au préalable faire
l'objet d'une consultation auprès d'un
professionnel de la santé. |
|
