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 DIETETIQUE l Régimes minceur l Le régime Paul-Loup Sulitzer

Maigrir - régimes minceur
Nom : REGIME PAUL-LOUP SULITZER FAMILLE : Régimes des stars

La méthode de régime Sulitzer

Le célèbre homme d'affaire Paul-Loup Sulitzer, non avare des soirées festives, vécût dans les années 90 un tournant puisqu'après un divorce, il décida de reprendre sa vie en main en commencant par suivre un régime draconien afin d'effacer ses kilos accumulés après tant d'excès.


Résultat ce n'est pas moins de 26 Kilos qu'il perdît grâce à un régime pour le moins surprenant. Dans le régime Sulitzer, aucune privation.. les lipides sont présents et non bannis du régime. Celui-ci met l'accent sur les fibres alimentaires qui permettront d'atteindre rapidement la sensation de satiété.

AVANTAGES

  • Régime varié et équilibré
  • Ecarts autorisés

INCONVENIENTS

  • Régime trop généraliste

Mise en pratique :

Régime à base de 3 repas par jour.

Les lipides sont autorisés meme recommandés. Seules les graisses cuites sont proscrites.

Préférez les modes de cuisson à la vapeur.

Les fibres alimentaires tiennent une place importante dans ce régime.

Protéines midi et soir. Consommez du poisson au moins 3 fois par semaine.

L'alcool devra être limitée au maximum.

 

 

Pour tout savoir sur le régime Sulitzer



CONSEIL : Une activité physique régulière permettra d'accélerer le processus de perte de poids.

 

guide diététique





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Lecture recommandée sur ce thème :




info Tout régime alimentaire doit au préalable faire l'objet d'une consultation auprès d'un professionnel de la santé.

 
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