Un exercice de YOGA contre les
allergies alimentaires
Le Dr S.A.Nezezon
suggère le remède naturel suivant :
L'exercice
de yoga le agni
sara ou "fortifiez le
feu"dont voici l'exécution du
mouvement ..
Position
: debout, pieds écartés de 90 cm,
orteils légèrement pointés vers
l'extérieur
Pliez légèrement les genoux. Placez la
main droite et la main gauche sur la
cuisse gauche, les doigts pointés vers
l'intérieur, vers la jambe opposée.
Baissez la tête en
direction de l'estomac. Videz les
poumons en expirant puis rentrez
l'abdomen tout en retenant votre
souffle.
Poussez l'abdomen
alternativement vers l'intérieur et
l'extérieur toujours sans respirer.
Répétez l'opération 10 fois. Détendez
vous et respirez enfin. Exercice à
pratiquer 3 fois par jour.
N'appliquez pas ce
remède de guérison si vous êtes
enceinte, si vous avez des problèmes
cardio vasculaires ou d'hypertension
artérielle, ou si vous êtes en période
post chirurgicale.
En
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