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 SANTE AU NATUREL l Remèdes naturels .. l Les troubles du comportement alimentaire

Les remèdes naturels contre les troubles alimentaires

Les troubles alimentaires sont la plupart du temps lié à un choc émotionnel reçu.

Annonce d'une nouvelle tragique, simple contrariété ou encore dépression passagère.. qu'elle qu'en soit la raison précise, un tel choc aura, chez certaines personnes, pour effet d'entrainer un bouleversement complet des habitudes alimentaires.

Et, qu'il s'agisse de boulimie ou d'anorexie, le résultat final sera toujours le même à savoir un sentiment de culpabilité.

Ce sont statistiquement les femmes de + de 25 ans qui sont les plus touchées par les troubles alimentaires.

 



RELAXATION et troubles du comportement alimentaire

La méditation est probablement le remède naturel le plus efficace pour lutter contre les troubles du comportement alimentaire.

Méditer chaque jour durant 30 minutes va vous permettre de retrouver une force intérieure nécessaire pour résister à la compulsion.

Quelques minutes de méditation parsemées au cours de la journée peuvent également suffire à retrouver notre équilibre.

En savoir + sur la relaxation

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ATTENTION, consultez un médecin si..

  • Vous mangez jusqu'à avoir mal au ventre
  • Vous faites régulièrement des repas à + 2000 Kcal.
  • Vous sautez des repas lorsque vous avez faim
  • Vous vous faites vomir après votre repas pour maigrir

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Lecture recommandée sur ce thème :




info Les remèdes naturels ne peuvent se substituer à un traitement médical en cas de troubles majeurs de la santé.

 
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