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Astuce N°3
Le système nerveux végétatif
 Le
système nerveux végétatif joue un
rôle important dans la régulation
physiologique de notre corps.
C'est en effet lui qui, face au
stress, réagit en conséquence en
modifiant l'état de notre organisme.
La fonction du système nerveux végétatif a
donc pour mission de rétablir
l'équilibre à l'intérieur du corps humain.
Le système nerveux végétatif se partage en
fait entre les systèmes sympathique
et parasympathique. Le premier met
en place, en réaction au stress, des
modifications physiques visibles tandis que le
second permet au corps de retourner à la
normale.
Lors d'émotions de peur ou de colère, le
sympathique peut faire augmenter le
rythme cardiaque et la tension artérielle,
provoquer de la sueur, faire contracter les
muscles et diminuer la production de salive.
Le parasympathique permet lui de retrouver
une respiration et un rythme cardiaque normal.
Ce système est aussi responsable du bon
fonctionnement des organes digestifs et
d'élimination.
Ainsi, l'existence même de ce système
neuro-végétatif démontre bien que le
fonctionnement du corps humain est intimement
lié aux émotions. D'où l'importance d'avoir la
pleine maitrise de soi pour être en
parfaite santé.
Lecture recommandée sur ce
thème :
Remèdes
naturels - Phobies
Remèdes
naturels - Stress
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Les méthodes de
détente proposées ici peuvent être
pratiquées sans restrictions médicales
particulières. |
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