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 MUSCULATION & FITNESS  I  BIOLOGIE DU SPORT  Anatomie du système respiratoire

Anatomie du système respiratoire

On peut distinguer la respiration interne, respiration des tissus et cellules, de la respiration externe qui repose sur l'inspiration et expiration de l'air par le biais de la fonction pulmonaire.

La respiration pulmonaire se caractérise par l'échange gazeux entre le sang et l'air ambiant. Les échanges gazeux au niveau de la peau étant eux, relativement faibles.

L'équilibre acido basique et le PH de l'organisme est ainsi atteint grâce à la réoxygénation du sang veineux et l'expiration du gaz carbonique.

Les voies respiratoires se divisent elles en deux parties : les voies respiratoires supérieures constituées des voies nasales, buccales, du pharynx et larynx, ce dernier se situant d'ailleurs à la jonction entre les voies respiratoires supérieures et inférieures, et les voies respiratoires inférieures composées de la trachée et des bronches.

 

Nez et fosses nasales
Pharynx
Larynx
Trachée
Bronches
Poumons

 

 

Nez et fosses nasales

L'air inspirée passe par les narines et les fosses nasales.

De par leur grande surface muqueuse, les voies peuvent accomplir différentes fonctions comme l'épuration, le réchauffement et l'humidification de l'air.


L'épuration et l'humidification de l'air

Environ 80% des bactéries et des particules de poussière sont filtrées.

Le nettoyage s'effectue de manière passive par la muqueuse humide et visqueuse.

Le nettoyage s'effectue également de manière active grâce aux cils vibratils du nez qui empêchent les particules de pénétrer au fond de la gorge.

Dès que l'air pénètre le système respiratoire par les voies nasales, il prend la température du corps même si les températures extérieures sont extrêmes.

La sécrétion des muqueuses s'occupent d'humidifier l'air.


Respiration nasale et buccale

La respiration nasale présente des fonctions que la respiration buccale ne possède pas.

Cependant, elle a le désavantage d'opposer une résistance aérodynamique beaucoup plus élevée que la respiration buccale.

C'est la raison pour laquelle lorsque nous courrons un sprint où le débit ventilatoire est maximal, la respiration a lieu presque exclusivement par la bouche.


Pharynx

Les fosses nasales débouchent sur la partie dorsale du pharynx. C'est dans la portion moyenne du pharynx que convergent la voie pulmonaire et la voie buccale.

L'air va passer par la partie ventrale dans le larynx, la nourriture passe elle par la partie dorsale, l'oesophage.


Larynx

Le larynx est constitué presque exclusivement de cartilages et de tissus musculaires.

Les muscles cartilagineux peuvent laisser passer plus ou moins d'air en ouvrant ou fermant la glotte.

Au repos, la glotte est très largement ouverte. Lorsque nous parlons, elle se ferme plus ou moins. En plein effort de pression, elle se ferme complétement.

L'entrée du larynx est protégé par l'épiglotte qui ferme l'ouverture du larynx pour empêcher les aliments d'y pénétrer.

Le larynx possède trois fonctions :

  • Mettre en relation les voies respiratoires supérieures et inférieures
  • Protéger les voies respiratoires inférieures par la toux
  • Générer des sons


Trachée

La trachée artère débute au niveau inférieur du larynx. Elle possède un diamètre d'environ 2 cm pour une longueur approximative de 12 cm.

Elle est constitué d'une vingtaine d'arceaux de cartilages reliés entre eux par des muscles lisses et une gaine fibro-élastique.

Comme les autres voies respiratoires, la trachée est recouverte d'un épithélium cilié qui permet de repousser les particules indésirables introduites avec l'air.


Bronches

La trachée se sépare en deux à hauteur de la quatrième vertèbre cervicale pour former alors les bronches.

Les bronches pénètrent chacune dans les lobes des poumons, et, en multipliant ses ramifications, aboutissent dans les alvéoles pulmonaires.

On dénombre environ 1 million de branches terminales qui relient approximativement 300 millions d'alvéoles.


Poumons

Les poumons ont une grande superficie interne. La superficie totale de la membrane a été calculée à environ 100 m², ce qui correspond à environ 50 fois la surface corporelle !

Les échanges gazeux ont lieu dans les alvéoles pulmonaires. Celles ci ont une taille variable selon l'âge.

L'accroissement de leur taille avec l'âge est d'ailleurs responsable de la diminution de la fréquence respiratoire lors de la croissance.

Toutefois, le nombre d'alvéoles est déterminé à la naissance de manière immuable.

Les poumons et les lobes sont entourés d'une membrane, la plèvre, elle même constituée de deux feuillets séparés entre eux d'un liquide leur permettant de glisser l'un contre l'autre.

A noter que le poumon droit est divisé en trois lobes alors que le poumon gauche lui n'en possède que deux.



 

 






 


 

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info Toute pratique sportive intensive doit au préalable faire l'objet d'une consultation auprès d'un médecin du sport.

 
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