|
La réflexologie, c'est
le pied
Présentation
 La réflexologie voit
véritablement le jour au début du XXe. siècle
sous l'impulsion du Dr. W. Fitzgerald qui
s'était aperçu qu'en appliquant une certaine
pression à un endroit précis du corps une
autre partie du corps était alors soulagée.
La réflexologie
repose donc sur le principe que chaque
organe ou glande de notre corps
correspond à une zone bien
particulière sur les pieds et les mains.
Selon les spécialistes, exercer une pression
sur ces points aurait ainsi un effet
direct et ciblé sur notre santé.
Cette médecine douce est simple à mettre en
oeuvre. Elle est donc à la portée de tout un
chacun.
Les résultats les plus notables sont ceux
découlant du massages
des pieds. C'est en effet sur les
pieds que se situent principalement les points
qui, une fois sollicités, permettront de rééquilibrer
tout le corps .
La réflexologie, c'est
le pied !
Les pieds sont une partie de notre
corps qu'il ne faut pas négliger.
Ce sont nos outils de transports. Des pieds
endoloris sont un vrai handicap pour celles et
ceux qui doivent constamment se mouvoir.
Serrés dans nos chaussures, les muscles des
pieds seront en permanence sollicités dans
tous les sens imaginable. Il faudra donc en
prendre soin tout au long de notre vie si l'on
veut être en parfaite forme.
Les pieds contiennent plus de 7000 nerfs,
raison pour laquelle ils sont si sensibles et
si réactifs aux agressions extérieures. De
plus, les toxines ont tendance à s'accumuler
naturellement dans nos pieds sous l'effet de
la pesanteur.
En stimulant des points précis des
pieds et des mains, vous allez pouvoir
soulager et détendre les endroits
correspondants du corps. Si vous
faites appel à un spécialiste en réfléxologie,
vous verrez que celui ci sera capable de
détecter un éventuel dysfonctionnement du
corps simplement à partir de l'aspect de vos
pieds. Etonnant non ?
Quand avoir recours à
la réflexologie ?
La réflexologie sera d'autant plus
efficace qu'elle est utilisée de manière
préventive. N'attendez pas de
rencontrer un problème avant d'employer cette
technique.
Consacrez chaque jour environ 15 minutes à
travailler sur les points réflexes de vos
pieds et mains en insistant sur les points
réflexes les plus sensibles.
Pour de meilleurs résultats, il serait bon
d'avoir recours à un réflexologue. Il existe à
traves le monde des dizaines de milliers de
réflexologue, tous ne délivrant pas le même
niveau de qualité de soin. Ne vous précipitez
donc pas sur le premier venu avant de trouver
chaussure à votre pied.
Apprenez la
réflexologie par vous même !
2 Heures de Vidéos
+ Guide pratique de 100 pages
Les points réflexes et
leurs correspondances
Points
réflexes des mains - paume
Points réflexes des mains - dos de la main
Points réflexes des pieds - plante des pieds
Points réflexes des pieds - partie
supérieure
Points réflexes des pieds - côté du pied
Tableau de correspondance des points
réflexes des mains
Tableau de correspondance des points
réflexes des pieds
Les techniques de
réflexologie
La réflexologie va bien au delà d'un simple
massage sommaire des pieds et des mains. Elle
correspond en fait à l'application de diverses
techniques complexes qu'il vous faudra
connaitre dont voici les plus connues.
Technique balle de golf
Voici une technique très utilisée en
réflexologie. Disposez d'une balle de golf que
vous tiendrez entre l'index et le pouce d'une
main. Faites la rouler lentement sur le bout
des doigts, sur les ongles, sur les parties
charnues des doigts.. Pour travailler sur les
paumes, positionnez la balle de golf entre les
deux paumes et croisez les doigts. Variez la
pression en serrant plus ou moins fort.
Technique du doigt balladeur
A l'aide du bord de l'index balladez vous sur
la main à travailler. Positionnez le pouce sur
la paume de la main pour une meilleure prise.
Technique du pouce balladeur
Technique semblable à la technique du pouce
balladeur. La différence réside dans le fait
d'utiliser le bout du pouce plutot que le bord
de l'index. Maintenez une pression régulière.
Technique du crochet
Cet exercice a pour objectif d'exercer une
pression sur une zone restreinte de la main.
Soutenez la main contre la paume de l'autre
main. Du bout de l'index ou du majeur, exercez
une pression durant quelques secondes puis
relâchez là.
Technique de rotation sur un point
Le but consiste ici à exercer une pression à
l'aide de l'index tout en faisant tourner la
main sur laquelle vous travaillez.
Le secret de la réflexologie réside
dans la pression exercée et dans la
localisation exact des points en question.
Il faut que la pression fasse mal juste assez
pour vous faire du bien. Selon les régions
concernées et selon votre sensibilité, vous
appuierez plus ou moins fort.
Chaque séance débutera toujours par des
séries de pression et de massage spontannés
entre les doigts de pieds ou de la main,
selon.
ACCES DIRECT AUX FICHES
DE REMEDES NATURELS POUR 126 PROBLEMES DE
SANTE
Lecture recommandée sur ce
thème :
 |
Les remèdes naturels
ne peuvent se substituer à un traitement
médical en cas de troubles majeurs de la
santé. |
|
