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 SANTE AU NATUREL l Remèdes naturels pour 126 problèmes de santé l L'anxiété

Les remèdes naturels contre l'anxiété

L'anxiété est une façon de voir les choses "tout en noir".

Les conséquences directes de l'anxiété sont une tension artérielle qui grimpe en flèche, le pouls qui s'accélère et des sueurs froides qui apparaissent.

Avoir des soucis au quotidien est naturel. Mais lorsque ces même soucis envahissent votre vie au point que vous deveniez continuellement anxieux, il devient urgent d'agir !

Il conviendra de consulter un spécialiste en cas de troubles anxiogènes persistants.

Il est cependant possible de prévenir ou de soulager des symptômes liés à l'anxiété grâce à certains remèdes naturels ..



L'ACUPRESSION contre l'anxiété

L'acupression est une méthode de guérison naturelle qui peut apporter de très bons résultats contre l'anxiété.

Exercez une pression ferme sur le point P 6 situé à proximité de la paume en expirant longuement et profondément. Voir illustration 1 des points d'acupression.

Un soulagement immédiat devrait alors se faire sentir.

Une autre technique consiste à exercer une pression sur le point situé entre les deux sourcils au centre du front.

En savoir + sur l'acupression

L'AROMATHERAPIE, pour retrouver la sérénité

La lavande, le géranium, la bergamote et la mélisse sont des essences possédant des propriétés apaisantes.

Mélangées entre elles à proportions égales dans un flacon, leur diffusion permettent de combattre les crises d'angoisse à tout instant.

Ces remedes naturels issus de l'aromathérapie peuvent être utilisés :

  • Dans un brûleur-parfum à raison de 50 gouttes
  • Dans un bain chaud à raison de 6 gouttes 
  • Comme huile de massage à raison de 10 gouttes pour 30g d'huile d'amande

En savoir + sur l'aromathérapie

L'HOMEOPATHIE contre l'anxiété

  • Ignatia en 6 DH tous les 1/4 d'heure
  • Gelsemium en 6 DH tous les 1/4 d'heure en cas de crise accompagnée de diarrhée

Ces remèdes naturels homéopathiques sont sans risques, ni danger pour la santé.

En savoir + sur l'homéopathie

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ATTENTION, consultez un médecin si..

  • Crise de panique irrationnelle
  • Etourdissements
  • Douleurs dans la poitrine
  • Problèmes intestinaux

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Lecture recommandée sur ce thème :




info Les remèdes naturels ne peuvent se substituer à un traitement médical en cas de troubles majeurs de la santé.

 
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