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 SANTE AU NATUREL l Remèdes naturels pour 126 problèmes .. l L'hypertension artérielle

Les remèdes naturels contre l'hypertension artérielle

Qui dit hypertension artérielle, dit mauvais fonctionnement du système cardio-vasculaire.

L'hypertension artérielle peut mener vers toutes sortes de troubles graves comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral dans les pires des cas, une défaillance rénale, un durcissement des artères et bien d'autres troubles encore.

L'hypertension artérielle est très courant et augmente avec l'âge.

Ce sont les hommes qui sont les plus touchés par cette maladie. Près de la moitié des sujets atteints ignore même jusqu'à son existence.

En France près de 10% des adultes se disent hypertendus, ce qui signifie que leur tension artérielle dépasse 16/9.

Il faudra absolument veiller à contrôler sa tension artérielle au moins tous les deux ans.

Les remèdes naturels suivants permettent de faire baisser la tension artérielle.

 



AROMATHERAPIE, remèdes de grand-mère contre l'hypertension

L'huile essentielle de camomille bleue contribue à détendre les personnes hypertendues. Inhalez cet arome directement à partir du flacon chaque fois que vous vous sentirez tendu.

Avant le coucher, effectuez un massage à l'huile immortelle obtenue en mélangeant :

  • 1 goutte d'essence d'helichryse,
  • 2 gouttes de camomille,
  • 10 gouttes de lavande,
  • 30 ml d'huile d'amande, d'olive ou tout autre huile de base.

En savoir + sur l'aromathérapie

Les JUS FRAIS, un atout contre l'hypertension artérielle !

Buvez une fois par jour un mélange de 240 ml de jus de céleri, jus de carotte et d'eau.

Le céleri possède des propriétés diurétiques utiles pour combattre l'hypertension artérielle.

En savoir + sur les jus frais

MUSICOTHERAPIE, détente et hypertension ..

L'écoute d'une musique de détente permet de ralentir le rythme cardiaque et contribue à faire baisser la tension chez certaines personnes.

Préparez vous à un moment de détente musical en vous allongeant confortablement.

Disposez sur vos oreilles un casque tout en laissant la diffusion du son des enceintes activée afin de que les vibrations inondent le corps entier.

En savoir + sur la musicothérapie

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ATTENTION, consultez un médecin si..

  • Votre tension artérielle n'a pas été contrôlée depuis longtemps

 




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info Les remèdes naturels ne peuvent se substituer à un traitement médical en cas de troubles majeurs de la santé.

 
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