|
Mieux vivre en fonction de
votre caractère
 |
 |
|
Déterminez
votre caractère pour mieux vivre !
|
Le caractère sanguins
Le caractère sanguin possède les
caractéristiques suivantes :
- non émotif
- actif
- primaire
Les caractères sanguins sont dépourvus de
sensibilité émotive intérieure. Ils sont
largement portés vers l'activité immédiate. Ce
sont des extravertis.
Hommes de terrain et d'expérience, les
sanguins sont des travailleurs. Ils ont peu
d'états d'âmes et l'esprit pratique. Ce sont
de bons observateurs.
Ils entrent facilement en communication avec
les autres. Ce sont des pragmatiques doués
d'initiative qui gardent constamment en vue
l'objectif à atteindre.
Les sanguins peuvent être impulsifs mais ils
le sont beaucoup moins que les colériques.
Le trait dominant du sanguin est le réalisme.
Obnibulés qu'il est par l'obtention permanent
de résultats, le sanguin n'est pas avare en
effort physique.
L'alimentation du sanguin
Concernant la nourriture, les sanguins sont
plus réservés que les colériques du fait de
leur non émotivité.
Ce sont néanmoins de grands consommateurs de
nourriture puisqu'ils sont extrêmement actifs
au travail.
Ils mettent généralement peu de temps à
comprendre la situation et à détecter
l'origine d'un problème.
Ce type de caractère enregistre les résultats
les plus spectaculaires en terme de retour à
la santé par l'utilisation notamment de
méthodes naturelles.
Leur tempérament volontaire leur permet de
réussir seuls en toutes circonstances.
Si un régime alimentaire est envisagé, le
sanguin n'aura certainement pas besoin
d'adhérer à un programme en groupe.
Le simple recours
au quotidien des 48 aliments diététiques
clés devrait lui suffir à atteindre l'objectif
de perte de poids.
Exercice physique recommandé
au sanguin
Les sanguins sont portés vers les exercices
physiques, mais, étant donné qu'ils sont
dépourvus d'émotivité, ils les effectuent avec
moins de passion que les colériques.
Ils réalisent leur activité avec un certain
détachement et réussissent généralement bien
dans les disciplines sportives.
Pour le caractère sanguin, l'effort est
naturel. S'il pratique des jeux collectifs, il
devra toutefois veiller à être un peu plus
chaleureux vis à vis de ses partenaires de
jeu.
Besoin de repos chez le
sanguin
Les sanguins dont de grands actifs. Par
conséquent, un repos de qualité leur est
nécessaire.
Concentrés à la tâche, le sanguin n'accorde à
ce titre pas assez de repos récupérateur à son
organisme. Le surmenage n'est jamais très loin
chez le sanguin.
Le sommeil est souvent considéré par le
sanguin comme une pure perte de temps.
Pourtant, il devra se plier à la règle de la
récupération sans quoi il risquerait
d'engendrer des troubles de la santé à plus ou
moins long terme.
Le sanguin bénéficiera des exercices de relaxation
profonde, ce qui devrait lui permettre
de prendre du recul avec ses activités
nombreuses en cours.
Les sanguins ont la facheuse tendance à avoir
recours à des médicaments contre les
insomnies.
Les somnifères
peuvent être utilisés sans trop de
risques chez le sanguin car celui-ci s'adapte
parfaitement aux changements de situation. Il
sera ainsi capable d'arrêter la prise de
somnifères assez facilement le moment venu.
Découvrez à quel type de
caractère vous appartenez en répondant aux
questions du test
caractérologique.
 Venez réagir sur le forum
Fitness-forme.com
Lecture recommandée sur ce
thème :
|
