Les remèdes naturels
contre le décalage horaire
Les décalages
horaires sont dévastateurs
pour le corps qui met en général entre
un jour et deux jours pour se
réadapter aux nouveaux rythmes et
sortir de sa
léthargie.
Voyager autour du
monde n'est pas sans conséquence pour
notre corps, en particulier lorsqu'il
s'agit de voyages en avion.
Ses longs trajets
perturbent en effet les
rythmes circadiens de notre
organisme.
Que sont les rythmes
circadiens ? Pour faire simple, ce
sont eux qui nous disent quand il est
l'heure
de dormir et quand nous
réveiller.
Voyons quels remèdes
naturels peuvent contribuer à soulager
les désagréments liés au décalage
horaire.
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