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 SANTE AU NATUREL l Remèdes naturels pour 126 problèmes .. l Les problèmes d'audition

Les remèdes naturels contre les problèmes auditifs

Les problèmes d'audition peuvent aller de la surdité dans les cas les plus extrêmes aux bourdonnements d'oreilles également connus sous le nom d'acouphènes.

Les acouphènes correspondent à un sifflement ou un bruit de fond constant dans les oreilles. Ils sont très dérangeants.

Le cas de surdité lui, peut découler d'une infection ou d'une exposition prolongée à un bruit excessif.

Environ 8% de la population est touchée par les problèmes auditifs.

Pour prendre soin de votre appareil auditif il faudra veiller autant que possible à vous tenir éloigné des bruits trop forts surtout lorsque ceux-ci sont ininterrompus.

Utilisez des protège-tympans.

Certains remèdes naturels pourraient vous aider à soulager vos problèmes d'ouïe.

Prenez connaissance ci-dessous des solutions naturelles conseillées par les thérapeutes.



NUTRITHERAPIE, quels aliments contre les problèmes auditifs ?

Une carence en zinc pourrait être la cause d'une baisse d'audition.

Le Dr. M. A. Klaper, médecin spécialiste en nutrition recommande donc de veiller à avoir un apport correct de cet oligo-élément.

Les céréales complètes ainsi que les légumes racines, ou encore le boeuf maigre, les huitres et fruits de mer sont riches en zinc.

Une alimentation trop riche en matière grasse peut également être responsable d'une perte d'ouïe par le blocage de l'afflux sanguin au niveau du cochlée, mécanisme situé au fond de l'oreille interne.

Limitez donc vos apports en graisses.

En savoir + sur la nutrithérapie

VITAMINES ET MINERAUX, en cas de problème d'audition

En savoir + sur les vitamines et minéraux

YOGA et problèmes d'audition

Pratiquez l'exercice du bâillement et exercez un chant.

Asseyez vous confortablement et respirez profondément .

En expirant, répétez le son ham à haute voix en prolongeant celui-ci sur le mmmmm de ham et pénétrez vous de sa vibration.

Cet exercice est à réaliser durant 5 minutes chaque jour.

En savoir + sur le yoga

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ATTENTION, consultez un médecin si..

  • Perte d'audition soudaine
  • Bourdonnement dans les oreilles
  • Douleur vive dans les oreilles

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Lecture recommandée sur ce thème :




info Les remèdes naturels ne peuvent se substituer à un traitement médical en cas de troubles majeurs de la santé.

 
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