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 DIETETIQUE l Nutrition et santé l Les yeux et la bouche

Les yeux

Inflammation et irritation peuvent être à l'origine de troubles oculaires. La nervosité et la fatigue peuvent quant à elles être à l'origine de contraction convulsive des paupières.

 

 

Si des tensions, une vision floue ou des tâches venaient à apparaître soudainement il conviendrait de consulter car ces phénomènes pourraient être les symptômes de glaucome ou de décollement de la rétine.

 

Baisse de la vision

Les causes des baisses de la vision

La vision baisse naturellement avec l'âge, cela est un processus normal. Au delà de cette considération, il se peut que la vue baisse également à cause d'une mauvaise circulation.

 

Les aliments bénéfiques

nutrition et santé

 

Les orgelets

Les causes des orgelets

Une mauvaise alimentation peut être la cause de l'apparition d'orgelets. Evitez de vous frottez rles yeux sans vous avoir lavé les mains.

Les aliments bénéfiques

 

La bouche

Une bonne hygiène dentaire et une alimentation saine au quotidien vous éviteront autant que possible les maladies de la région buccale.

Les caries

Les causes des caries

L'origine des caries provient d'un apport de sucre trop régulier et d'un manque d'hygiène dentaire. Plus que la quantité de sucre ingéré c'est bien sa fréquence qui joue un rôle sur l'apparition des caries. La consommation de sucre seul est plus nocif qu'au cours d'un repas.

Les aliments bénéfiques

  • Le thé riche en fluor permet de réduire les caries
  • Le fromage consommé en petites quantités contribue à la reminéralisation

 

Inflammation des gencives

Les causes de l'inflammation de gencives

La présence de bactéries autour des dents peut générer une infection locale ou gingivite. Ne négligez pas votre hygiène dentaire.

Les aliments bénéfiques

nutrition et santé

 

Les boutons de fièvre

Les causes des boutons de fièvre

Les boutons de fièvre qui sont provoqués par le virus herpès apparaissent lors de période de stress.

Les aliments bénéfiques

  • Les viandes maigres, les produits laitiers et les huîtres riches en zinc peuvent faire diminuer les apparitions de boutons de fièvre
  • Les yaourts contiennent de l'acidophilus qui agit comme un antibiotique naturel

 

 




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info L'alimentation ne peut se substituer à un traitement médicinal en cas de graves troubles physiques.

 
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