|
|
|
 |
Les remèdes naturels
contre l'ostéoporose
L'ostéoporose
se caractérise par une perte de
la densité osseuse.
Les os se fragilisent
et deviennent alors beaucoup plus
cassants. Gare aux chutes qui
pourraient être irréparables !
C'est près d'une
personne sur deux de plus de 60 ans
qui est atteinte de cette maladie.
Chez les femmes, la ménopause
favorise l'apparition de
l'ostéoporose par le biais de la baisse du
niveau d'oestrogène.
Une consommation de
calcium trop faible, le tabagisme
ou encore la caféine
joueront également un rôle
essentiel dans le processus de
développement de l'ostéoporose.
|
Les JUS FRAIS pour renforcer les os
Le naturopathe
M.Murray suggère le cocktail
à base de légumes dont voici
la préparation.
Passez au mixeur :
Ce cocktail qui
contient environ 200 mg de calcium
et 100 mg de magnésium
est un excellent
remède naturel contre l'ostéoporose.
En
savoir + sur les jus frais
|
NUTRITHERAPIE, quels aliments
consommer en cas d'ostéoporose ?
Evitez autant que
possible les aliments qui entrainent
les reins à excréter un excès de
calcium.
Les aliments
à éviter sont :
- les protéines
animales (viande, volaille),
- le poisson,
- les sucres
raffinés,
- le sel,
- l'alcool,
- le tabac,
- la caféine.
Privilégiez
les aliments contenant beaucoup de
calcium comme les légumes
à feuilles vert foncé ou encore
les produits laitiers.
En
savoir + sur la nutrithérapie
|
VITAMINES ET MINERAUX, pour une
meilleure densité osseuse !
Le Dr. D.Edelberg
suggère à toute personne atteinte
d'ostéoporose la supplémentation
suivante :
En
savoir + sur les vitamines et
minéraux
|
|
Envie
d'en lire davantage ? Accédez au
guide PDF complet de 378 pages.
+ 1500 remèdes naturels pour soigner
126 problèmes de santé !
|
ATTENTION, consultez
un médecin si..
- Diminution de votre
taille
|
Toujours pas résolu votre problème
? Lisez,
Lecture recommandée sur ce
thème :
 |
Les remèdes naturels
ne peuvent se substituer à un traitement
médical en cas de troubles majeurs de la
santé. |
|
|
|
|
|
